Ulla Menke

Waldbaden, bewusstes Erleben und Genießen des Waldes und den Alltag hinter sich lassen. Die Luft ist würzig, das Licht schimmert grün, der Boden ist weich und voller Leben. Das Eintauchen in die Natur bringt das Hier und Jetzt spürbar näher und entspannt nachweislich Körper und Geist und macht Freude. Während der Waldgeruch in die Nase steigt, unterstützen Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen die natürliche Heilwirkung und steigern das Wohlbefinden. Als zertifizierte Kursleiterin Waldbaden begleite ich Sie in die heilsame Waldatmosphäre und helfe Ihnen zu innerer Ruhe mithilfe der Naturkraft.