Holz Runde (Terrainkurweg)
Beste Jahreszeit
- JÄN
- FEB
- MÄR
- APR
- MAI
- JUN
- JUL
- AUG
- SEP
- OKT
- NOV
- DEZ
Beschreibung
Rundweg mittlerer Länge mit überwiegend flachen Anstiegen von insgesamt 66 Höhenmetern. Durchschnittlicher Energieverbrauch: 260 kcal
Anforderungen aufgrund des Klimas: mittel Wiederholter Wechsel von zu Sonne und Wind ausgesetzten Wegabschnitten und reizmilderen im Bereich von Bäumen.
Der Terrainkurweg wurde vom Deutschen Wetterdienst leistungsphysiologisch und bioklimatisch untersucht. Als leichte Strecke entlastet er den Körper dank reizarmer Umgebung und geringer Höhenunterschiede. Die Terrainkur ist als sanfte Form der Bewegungstherapie ein Teilbereich der Klimakur.