Schwarzentennalm Runde (Terrainkurweg)
Beste Jahreszeit
- JÄN
- FEB
- MÄR
- APR
- MAI
- JUN
- JUL
- AUG
- SEP
- OKT
- NOV
- DEZ
Beschreibung
Rundweg mittlerer Länge mit Anstiegen von insgesamt 181 Höhenmetern. Dabei überwiegend geringe und mäßige, kurzfristig auch starke Steigung. Durchschnittlicher Energieverbrauch: ca. 370 kcal
Anforderungen aufgrund des Klimas: gering Vor Sonne und zu starker Auskühlung durch Wind geschützter Weg im Wald.
Der Terrainkurweg wurde vom Deutschen Wetterdienst leistungsphysiologisch und bioklimatisch untersucht. Bei dieser mittleren bis schwierigen Strecke wird der Körper durch erhöhte Sonneneinstrahlung, Klimawechsel und hohen Energiebedarf stimuliert. Die Terrainkur ist als sanfte Form der Bewegungstherapie ein Teilbereich der Klimakur.