Sutten Runde (Terrainkurweg)
Beste Jahreszeit
- JÄN
- FEB
- MÄR
- APR
- MAI
- JUN
- JUL
- AUG
- SEP
- OKT
- NOV
- DEZ
Beschreibung
Rundweg mittlerer Länge mit Anstiegen von insgesamt 169 Höhenmetern. Dabei zu gleichen Anteilen geringe und mäßige, nur kurzfristig auch starke Steigung. Durchschnittlicher Energieverbrauch: ca. 370 kcal
Anforderungen aufgrund des Klimas: hoch Reizintensiver Weg über die Wiesen zwischen Sutten und oberhalb Suttensee, gedämpfte Klimareize auf der Runde im Wald.
Der Terrainkurweg wurde vom Deutschen Wetterdienst leistungsphysiologisch und bioklimatisch untersucht. Bei dieser mittleren bis schwierigen Strecke wird der Körper durch erhöhte Sonneneinstrahlung, Klimawechsel und hohen Energiebedarf stimuliert. Die Terrainkur ist als sanfte Form der Bewegungstherapie ein Teilbereich der Klimakur.