Bayern Runde (Terrainkurweg)
Beste Jahreszeit
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- NOV
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Beschreibung
Mittelschwerer Rundweg mit flachen, kurzfristig aber auch mäßigen und starken Anstiegen von insgesamt 100 Höhenmetern. Der Durchschnittliche Energieverbrauch beträgt ca. 320 kcal.
Anforderungen aufgrund des Klimas: mittel Stimulierend auf ziemlich sonnigem Weg am Seeufer, reizmilder im Ort und schonend auf kurzem Abschnitt durch den Wald oberhalb des Sees.
Der Terrainkurweg wurde vom Deutschen Wetterdienst leistungsphysiologisch und bioklimatisch untersucht. Bei dieser mittleren bis schwierigen Strecke wird der Körper durch erhöhte Sonneneinstrahlung, Klimawechsel und hohen Energiebedarf stimuliert. Die Terrainkur ist als sanfte Form der Bewegungstherapie ein Teilbereich der Klimakur.